ロビンフッドの冬対策❗️

日に日に寒くなってきましたね。寒さのせいで身体が縮こまらないよう、子ども達と一緒に身体を動かしましょう。長座位で背中合わせに座り、そのままお尻を動かしながら(お尻歩きの要領で)押しくらまんじゅうしてみましょう。楽しく全身運動が出来ますょ♪運動の後や寝る前のハチミツ入りホットミルクもお勧めです🥛風邪に負けず元気にすごしましょう。